在你抑郁的那段日子里，你的皮肤好像也变成灰色；而声色犬马的假期之后，你的皮肤也变得粉刺丛生；当繁重的工作向你袭来时，你的手指立刻出现了水疱；即将请客的那一天，你的荨麻疹突然发作。皮肤绝不是你肌肉骨骼的简单包装，而是身体、心理的显示器，现在看看你的显示器的表现，来了解一下你的主机里有什么不正常？
皱纹 紧张造就的沟壑
现象：和同年人比起来，你看上去要大3～5岁，不是因为肥胖或者脱发，而是因为坚硬的线条，不是那种浅碎的小细纹，而是深刻的，嵌入肌肉的深纹。
原因：紧张消耗了许多生命活动所需的营养，使细胞活力和新陈代谢速度减慢，皮肤就会表现出晦暗和缺乏弹性，皱纹也就更容易显露出来。有时，在心理压力状态下肌肉紧张也会加速皱纹的产生。
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皮肤护理
阅读全文…… 作者资料：金韵蓉，资深心理学家和美容专家，在台湾和大陆从事了二十余年的美容工作，涉及行业包括电视、报纸杂志美容培训、出版专著等，对女性的美丽有独特的见解，对美容的最新潮流认识深入精到。
经常听见人问我：“我今年××岁，可以用××化妆品吗？”这确实是个最基本又最让人迷惑的问题，其实只要你肯花时间去了解你的皮肤，就会明白它的需要。
对于进补，中国人有一套严格的讲究。冬补热、夏补凉；老人补气、孩童补脑；女人补血、男人补肾。总而言之，“该补什么”和“该怎么补”都有一定的章法可循。这么严格的区分，原因无他，无非就是因为生理结构、年龄、节气等等都是影响自然生理循环的因素，如果不按照自然规律而强加给与任何外来的帮助，反其道而行的结果，自然就是身体自卫机能的反弹，不补还好，越补越糟！
使用保养品和进补一样是有相同的规律可循的，这个规律就是：尊重自然。
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美容护肤 阅读全文……脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
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素肌美容 阅读全文…… 20年前，“
皮肤是身体的镜子”这个观点提出时还显得分外新奇，可是现在已经没有人会再怀疑这个论点。现在这个理论又迈入另一个更深的层次：“
身体是心灵的镜子”。也就是心灵的状况反映了身体的状态，再进而反映了皮肤的面貌。
大家都知道健康状况对皮肤的巨大影响。而最让我雀跃的是，现在这个理论又迈入另一个更深的层次：“身体是心灵的镜子”。也就是心灵的状况反映了身体的状态，再进而反映了皮肤的面貌。
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皮肤护理 阅读全文……经常听人说一个人每天摄入8杯水的量就可以满足身体的需求，但是据我工作从事这个行业以来获悉，由于生活习惯和饮食结构的改变，现在8杯水已经不能满足正常的代谢。
通过了解，去医院就诊的结石病人非常多，包括肾结石、膀胱结石和尿结石等。其症状有腰腹部剧痛，呕吐、恶心等。而这些结石病人最缺的就是水，导致夏季和初秋时节结石病人比较多的主要原因就是人体汗液蒸发较多，尿液浓度高，尿垢沉积后，就容易形成结石。在以前，一个人每天摄入的水分需求量是8杯水，但是现在由于人们饮食结构的改变，人们摄入的不再是水分比较多的青菜和萝卜之类的蔬菜，更多的是高脂肪和高蛋白的食物。同时人们的生活习惯也发生了很大的改变，运动的时间越来越少，导致人体内脂肪的堆积，肝脏的负荷也增大，以前的8杯水根本就不能满足机体的需要，而是要摄入2热水瓶的水才能满足需要。不管摄入的水量多少，最起码要保证每天排出的尿液达到2000毫升才是正常的。
同时，喝水也有讲究，一方面尽量服用白开水和矿泉水，另一方面，喝水要有持续性，不要涝一个小时，旱十几个小时，这样也是不科学的。
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健康生活 阅读全文……小的时候看电视剧水浒，我真的搞不清象潘金莲这样如花似玉的女人怎么会和无短三粗的武大郎会结合在一起。按照中国人郎才女貌的传统观念，潘金莲的老公怎么应该是个满腹经纶的秀才，只有这样才能够幸福的生活。
以后的结局大家都知道，其貌不扬的武大郎不能够满足潘金莲的“胃口”，当然作为一个家庭主妇来说，天天平淡的生活也真的没有了味道。当一个女人感到厌倦的时候她自然会寻找些新的目标去打发即将流逝的年华，于是出轨是最好的选择。而西门庆在王婆的帮助下乘虚而入，一对“狗男女”就不知廉耻的交合，过着貌似神仙的日子。
也许，潘金莲不伙同西门庆谋杀亲夫也不会事情败露。也许，潘金莲没有武二郎那样厉害的小舅子也不会招来杀身之祸。只是，因为种种的阴差阳错潘金莲让自己走向了一条不归路，这不能不说是个悲惨的结局。
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潘金莲 阅读全文……不要讥笑他胆小怯弱
有些男人是胆小的，有时他们还会被吓得魂飞魄散，或痛哭流涕。男人的这一秘密女人凭她那敏锐、细心的眼光便可观察到。但请你千万别当面耻笑他。假如你戳穿了这一秘密，他会恨你损害了他的男子汉形象。
不要对他的长相评头论足
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女人心事 阅读全文……定期去美容院做皮肤护理，对许多女性来就就像一日三餐，不可或缺。多数人每周一次，有的人甚至一周去几次。有关专家介绍说，过度的护理非但不能带来美丽，反而会损伤皮肤。
在皮肤护理中通常都有“去死皮”程序， 即去除死去的皮肤细胞所形成的角质层。死皮去除后露出的鲜嫩皮肤，会让人立刻显得容光焕发。有人发现，美容做得很“勤”以后，皮肤非但没有白嫩，看上去反而显得更加衰老。对此，一些美容师解释，这是护理前后所形成的视觉反差：接受护理后靓丽的皮肤把不做护理时自然状态下的皮肤反衬得更差了，就像天天擦拭的皮包，一天不擦就不顺眼。对于美容师的这种观点，皮肤科的专家并不支持。解放军304医院皮肤科主任邹先彪介绍，皮肤细胞新陈代谢的周期一般为28天。如果经常进行皮肤护理，每次护理时都要去除死皮的话，皮肤新陈代谢的速度就会加快，周期也会相应缩短。皮肤和身体其他器官一样，有一定的寿命，假定皮肤生命过程中全部的新陈代谢有1万次的话，那么对皮肤护理得过勤，新陈代谢的周期就会缩短，皮肤提前衰老就成为必然。本来到60岁才会老化的皮肤，有可能在50岁时就变得松驰、衰老。因此，过勤的皮肤护理所带来的皮肤暂时的靓丽效果，是以皮肤提前衰老为代价的。所以，邹先彪认为，去除死皮，一个月做一次就行了。
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